方宗毅的購物開箱清單

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

日本WAKI蚓激酶可以吃嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。日本WAKI蚓激酶推薦嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。日本WAKI紅蚯蚓酵素什麼時候吃最好?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。草本之家地龍紅蚯蚓酵素可以長期吃嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！草本之家地龍紅蚯蚓酵素要飯前還是飯後吃?

生活的樣子，說到底是你自己決定的　　文/景天　　1　　有天，我和小Ａ約飯，小Ａ不開心地說，她的室友開始跟她冷戰模式了。之前，她們都是四五千的工資，一樣的單身。不久前，小Ａ跳槽了，月薪8000，并且有了男朋友。于是，室友看她不爽了。　　為緩和關系，小Ａ請室友吃大餐。吃飯時，室友忍不住說：“你運氣多好啊！能力不咋的，卻能找到月薪8000的工作；長得也一般，還能找到帥氣多金的男朋友。”　　小Ａ很郁悶地回應：“你別看我現在這樣，我以前剛來北京住隔斷間的時候，隔壁男生說個夢話我都能聽見。剛工作的時候，我每天上班要工作，下班還要學習怎么做好工作，我也不是那么容易就拿到這8000月薪的。再說，我現在不是也常常加班嗎？”　　聽完這些，室友沒再說話。　　我想，當朋友之間開始用比慘才能繼續交往下去的時候，大概這段關系也到盡頭了。　　雙方都在谷底的時候，可以愉快地玩耍，當小Ａ逆襲了，室友卻心理不平衡了，覺得小Ａ運氣太好了。她只是沒看到，同樣9點上班，當小Ａ7點起床收拾、打扮精致出門的時候，她8點半才起床匆匆忙忙洗把臉；下班后，當小Ａ忙著學習專業知識、開拓新業務的時候，她已經沉迷于偶像言情劇了。　　你把時間花在哪里，你就會變成什么樣的人。吐槽別人運氣好的時候，請先看看自己每天在忙什么。　　2　　學妹小暖前一段時間來找我，讓我教她寫文章。我給她推薦了幾個公號和一些經典書籍，告訴她寫作要注意什么。我也將自己寫作上的小伙伴的聯系方式給了她，告訴她有任何不懂的都可以去問。　　學妹感激地說：“謝謝你，我一定好好寫。”　　過了一周多，她興高采烈地發給我一個文檔，“我寫的第一個故事，快來看看啊。”　　我想，新人寫文的質量估計不會太高，但也說不定很有天賦呢。我抱著鼓勵的心態打開了文檔，雖然有些許失望，但覺得第一次寫，不太理想也屬正常。寫文也是要有天賦的，如果沒有，那就要非常努力以彌補自己的不足。　　我問她：“你最近看了什么書啊？有沒有開始為下一篇積累素材？”　　她說：“我看了幾個公號的文，覺得他們寫得挺好的。素材我還沒有開始積累呢，感覺這是一個很麻煩的工程。”　　我說：“積累素材確實需要過程。”　　學妹說：“我以后再弄哈。”　　我嘆口氣，說：“那你加油，慢慢來，總會好的。”　　過了一個月，我又去問她：“你的文寫得怎么樣了？”　　學妹說：“哦，不寫了。好不容易寫一篇，都沒有人轉發。我覺得我根本不適合做才女，還是好好學化妝，做個美女吧。”　　后來在朋友圈，我看到她買了一系列彩妝用品，卻沒見過她化妝后的照片。再后來才知道，她覺得自己是油性皮膚，化妝后容易暈染，已經轉戰去學手繪插圖了。　　我很想告訴她，你連素描的基礎都沒有，怎么能畫好手繪插圖呢？做什么事都只有三分鐘熱度，又如何能做好呢？如果連堅持都不懂，還談什么想過自己想要的生活？　　3　　很多人迷茫的時候都會自我懷疑：我是不是不適合這份工作？我是不是不適合這個城市？為什么我這么努力，還是得不到回報？　　但凡能成功的人，依靠的主要就是堅持和勤奮。也許你看別人云淡風輕，但那都是他們披荊斬棘、努力奮斗之后的結果。沒有什么毫不費力的成功，也沒有橫空出世的黑馬。在這個等價交換的過程中，不管多努力都不為過。　　當你羨慕別人的時候，當你吐槽別人運氣好的時候，當你決定開始做一件事情的時候，不要去想別人多么光鮮，先想想自己付出了多少，你能為此做些什么，你還能為此堅持多久。　　我們都要對自己的決定負責。　　這樣的道理推而廣之，你的付出與努力也是對自己負責，而不是只為了得到別人的肯定。你走過的每一步、灑下的每一滴汗，都會融進你的能力中，點亮你未來的路。　　天道酬勤，功不唐捐。你付出了，總會有回報。　　來源：最愛向日葵（ID：zaxrk01） 愿你加倍努力，過上自己想要的生活 讓自己變得更強大，是獲得公平的唯一途徑 做最好的自己，才能遇到最好的別人分頁：123

俞敏洪：工作瓶頸期想明白這些再出發　　文/俞敏洪　　提問：俞老師，我工作了四年，感覺遇到瓶頸期了，每天很焦慮，感覺自身還有許多問題，但沒有所謂的進步，可是求指點擺脫這種狀態有什么好的方法嗎？　　工作了四年，確實到了一個需要總結自己的時間。我認為，將我們的人生按照四年一個周期來劃分是一個很好的方式，就像你大學四年，開始學習專業知識，到最后有一定的專業能力，可以取得畢業證書。同理，工作了四年也應該對自己做一個總結，去分析這四年你是如何度過的。　　在四年的工作中，如果你一直是做同一份工作，你需要思考你是否喜歡上了它。對于我們來說，不僅僅上大學有專業，工作之后也有。這四年，你有沒有愛上你的工作就變得特別重要。如果說愛上了，那么你未來可以沿著這條線往前發展；如果說沒有愛上，那么經過四年的思考，原則上你應該找到了以你的個性、能力、特征來說能夠勝任的，或者說有發展前景的工作。　　在我看來，一個人的發展大體來說可以分成專業能力發展和綜合能力發展。在某個領域中專業能力發展，能讓你在這一領域做得更精更好；而綜合能力發展則偏重管理者方向，包括在政府當公務員、企業當主管等。人的發展其實就是從專業逐漸走向綜合的過程，比如最初我創立新東方時候，是教書的，而后來慢慢成為管理者。　　清楚了過去四年你是如何度過的，我們就要思考如何擺脫這種焦慮狀態，我認為有以下幾個步驟：　　第一，分析焦慮的原因。你的焦慮是因為跟同事相處不融洽、沒有達到大家想要的目標，還是對工作的環境不滿意。一味的焦慮、煩躁和迷茫是沒有用的。我們需要通過認真、理性的分析來確認這四年工作中的問題所在，以便提出解決方案。　　第二，開始重新定位。如果我們沒有重新定位，而是隨波逐流，那么未來四年很快就會過去。人是很容易渾渾噩噩過完一輩子的，當我們在生命盡頭回頭想一想，也許會發現自己的一生一直處于迷茫焦慮狀態，這樣的日子是很難過的。　　所以，冷靜的分析和重新定位就構成了我們未來職業和事業發展的重要基礎。為未來四年找到定位，明確以后四年到底應該如何度過。是繼續現在的工作、放棄工作回到大學學習充電，還是說換一個工作、換一個崗位，或者換到另一個國家去工作？這些都是重新定位的問題。你需要先明確未來四年的發展方向，再來制定計劃。你在重新定位的時候，一定要比前四年更加理性。　　第三，設定職業發展的目標。設定目標的原因是目標能夠推動我們去進步和奮斗，如此一來你就沒時間去焦慮和煩惱。是創業還是在公司做一輩子職業人士，這是大方向上的目標。當然，我們也可以有一些小目標，比如在現在的工作崗位上，你希望達到怎樣的成就，和同事、上級達到什么樣的關系。　　目標的設定非常容易使人改變心態，比如從前你與領導不和，但是現在把關系的改善設定為一個目標，那么你所有的行為方式就會有所改變，也許一年后你與領導的關系就會有很大改善。所以，我們要通過設定目標，去改變自己的行為。　　我們常常會說自己沒有機遇，其實機遇就像爬山，你在往山頂爬的過程中，是看不到后面山的，但當你爬上一座山頂，你會突然發現后面有好幾座山可以繼續爬。　　我們現在要做的事情就是在設定了職業目標后，腳踏實地去完成。完成之后，下一個目標甚至是比較大的機遇，自然而然就會顯現出來了。　　第四，要在職業發展的過程中不斷給自己充電。充電有幾種方式，第一種是閱讀。你可以閱讀與工作相關的、能提升自己的書籍；也可以廣泛閱讀其他書籍，以不斷擴充和發展整體上的目光。如各種社會科學、哲學理論、思想、科技方面的書籍。　　第二種是上網搜尋各種課程來充實自己，不斷提高自己的能力。當你的基礎雄厚后，再去做其他事情就會比較輕松，可以讓自己有發展空間，也能夠獲得更多欣賞。　　在沒有感興趣的工作和為之努力奮斗的事業時，你還可以停下工作去繼續讀書。從另一個角度來看，通過這樣的充電你還能認識更多新的朋友，他們也會對你有所幫助。如果說正規的專業你不想去讀，那么你也可以去讀EMBA。在這里，你能認識在社會各個階層奮斗的人，他們相對來說比較成熟，能夠從他們身上學到大量的東西。　　另外，你還可以選擇休假一段時間，像背包客一樣去世界各地旅行。旅行其實是一個放松自己、釋放精神垃圾、汲取更多精華的過程。通過這樣的放松，也許再回到工作崗位，你就會煥然一新，同時也可能更快找到自己工作和生命的目標。　　總而言之，在工作一段時間之后做一個反省和回顧，進行重新定位是非常重要的。因為設定新的人生目標，繼續充電，努力發展，才可以讓自己的生命煥發出新的光彩。 俞敏洪：幾乎沒有困苦的生命不值一提 俞敏洪：這兩件事情，帶著我走到了今天 俞敏洪：馬云在師專與校花戀愛，我卻在北大自卑了7年分頁：123

出路出路，走出去才有路　　文/一直特立獨行的貓　　這是我媽常說的一句話，每當我面臨困難及有畏難情緒的時候，我媽就用這句話來鼓勵我，這真是鼓勵離家出走的節奏呢。　　很多人有一樣的困惑和吐槽，比如在自己的小家鄉多么壓抑，感覺自己的一生不甘心這樣度過，自己的工作多么不滿意，不知道該離開還是拔地而起去反擊。你問我，我也不知道你應該怎么選擇，人生都只是自己的，誰也無法代替你做怎樣的選擇，因為沒人能保證你未來的路就再也不會有任何困惑。　　我有一個和我熟識的快遞員，我在之前公司與他合作了三年。最開始合作的時候，他負責收件和送件，我搬家的時候他幫我安排過兩次公司的面包車，有時候他送件的時候會順路把我塞在他的三蹦子里當貨物送回我家。他時常跟我提起在老家農村種地的生活，以及進程之前父母的擔憂及村里人為他描繪的可怕的城里人的世界。那時候的他，工資不高，工作辛苦，老婆懷孕，孩子馬上就要出生了，住在北京很郊區的地方。一定有很多人想說：“這還在北京混個什么勁兒啊！”但他每天都樂呵呵的，就算把我快遞送跑偏了也樂呵呵的。某天他突然遞給我一堆其他公司的快遞單跟我說：“趙姐，我開了家快遞公司了，你看得上我就用我家的吧。”我有點驚愕，有一種“哎呦喂，張老板好，今天還能三蹦子順我嗎？”的感慨。之后我卻很少見他來，我以為是他孩子生了休假去了。再然后，我只能見到單子見不到他。某天我問起他們公司的小快遞，小伙子說老板去了上海了，在上海開了家新公司。我很杞人憂天的問他：“我擦，那上海的市場不激烈么？新快遞怎么駐足啊！”小伙子嘿嘿一笑說：“我們老板肯定有辦法唄！他都過去好幾個月了，據說干的很不錯呢！”“那老婆孩子呢！孩子不是剛生還很小嗎？”“過去了，一起去上海了！”　　那個瞬間，我回頭看了一眼辦公室里坐著的各種愁眉苦臉的同事，并且舉起手機黑屏幕照了一下我自己的臉，一股人艱不拆的氣息冉冉升起。并不是說都跳槽出去開公司才牛逼，在公司瞪著眼睛看屏幕就是呆逼，我是想說，勇氣，改變自己的勇氣。　　我們每個人都覺得自己越活越內向，越來越自閉，不想說話，不讓見生人，越長大越孤單，以至于滋生了“換個新環境我這種性格估計也不會相處融洽所以還是呆著忍忍也能過就算了”的思想感情。與其說自己自閉，其實就是懶，不想突破自己好不容易建立起來的安全區域小圈圈。工作難受不能忍的想到去了新環境還得重新認識人鬧不好還有幾個合不來的工作起來前三個月肯定要往死了干就算了，生活中覺得環境不好向往大城市于是看看蝸居中北漂青年自覺自己只能住一單間這還怎么過得下去于是也算了，想要開個淘寶店一想到還要苦逼兮兮的天天PS進貨發貨鬧不好還得旺旺吵架那還是算了。于是大家都活在了對別人的羨慕嫉妒恨與吐槽抱怨生活不得志，搞得剛畢業的人都活的跟30歲一樣。　　前幾天看《拒絕平庸》看到一句話：很多時候我們為什么嫉妒別人的成功？正是因為知道做成一件事不容易又不愿意去做，然后又對自己的懶惰和無能產生憤怒，只能靠嫉妒和詆毀來平衡。哎呦，我的小心臟都害羞了。　　其實走出去不一定非要走到什么地方去，而是更強調改變自己不滿意的現狀。有人問我那你常說要堅持，天天跑出去怎么堅持。其實要堅持的是一種信仰，而不是一個地方，如果你覺得一個地方讓你活的特別難受，工作的特別憋屈，除了吐槽和壓抑沒別的想法，那就要考慮走出去。就像歌詞里說的：“夢想失敗了，那就換一個夢想。”不能說外面都是大好前程你趕緊去吧出門都是大蛋糕，但是肯定你會認識新的人有新的機會，甚至樹立第二人格改頭換面重新做人的機會。　　比如很多人覺得在一個公司做不下去，是不是自己能力有問題？從而自卑了起來。前幾天給獵頭推薦人，順便提了一句這個男生被我們公司辭退了，所以你們要小心點，看看哪里是死穴，別再淌上去。獵頭笑笑說：“職場上的合適不合適，有很多可能性和干擾因素，不是僅僅是能力的事，誰說他在這里干不好，去別的地方也不行呢？”想想，真的是這樣，職場上總能見到在一個地方死活呆不下去而另一個地方就如魚得水的人。有時候走出去不僅僅是找到新機會，更重要的是找到合適自己的位置，樹立起人生新的自信與歡樂。　　這么想來，別在同一個地方折磨自己太久，別跟自己長時間過不去。出路出路，走出去了都是路。 尋找到屬于自己的出路和方向 思路決定出路，格局決定結局 沒有人愿意貧窮，但出路在哪里分頁：123

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